Krampe 7:7

Mange sliter med krampe i bena. Det er ikke helt klart hva krampe kommer av, men en forklaring er at musklene får "rotete" signaler fra hjernen og ikke helt vet hva de skal foreta seg. Signalene fra hjernen er elektriske signalert som går i et tynt "rør" fylt med veske. Det er salter som fører de elektriske signalene gjennom vesken.

Dersom du drikker for lite blir det mindre veske også i disse rørene. Dersom du får for lite salt som erstatter saltene du svetter ut, kan det bli for lite salter til å frakte signalene. Derfor hjelper det om du spiser salttabletter og passer på å drikke nok. Det er også mange som skryter av tabletter som heter Crampfix, som bl.a. inneholder salter. Crampfix kan kjøpes på nettet, tror ikke det finnes på apoteket.

Salttabletter kjøper du på apoteket. De fleste energidrikker inneholder også salter.

{fcomment}

584x114-Stott-oss med din Grasrotandel
loader