KSK sommercamp 2017

 Cardio

Kjære medlemmer

Sykkelklubben inviterer alle medlemmer til «gratis» sommertrening hos Atlet Fysio. Treningen foregår i perioden tirsdag 4. juli til tirsdag 8. august. Er du/dere hjemme i sommer, kan du få med deg hele seks treninger og være i perfekt balanse på utholdenhet og styrke til Grenserittet.

 

Dette er et lavterskel-tilbud til alle medlemmer, med familie. For at det skal være litt forutsigbart for Atlet, og for at dere skal føle en viss forpliktelse, er det påmelding og betaling av en symbolsk sum via deltager.no

Prisen er kun kr 50,- for hele perioden. Uansett om du er på en eller alle seks treninger. Er dere flere i familien som ønsker å delta, trenger kun ett familiemedlem å registre seg og betale påmeldingsavgiften.

Nedre aldersgrense er 13 år.

I tillegg legger vi ut en gulrot til den/de som blir registrert med flest oppmøter.

 

Oppsummering sommertrening:

  • Tirsdager kl. 18.00 – 19.15
  • 15 min oppvarming + 60 min sykkelbaserte styrketreningNedre aldersgrense 13 år.
  • Åpent for alle klubbens medlemmer
  • Første økt tirsdag 4. juli
  • Siste økt tirsdag 8. august
  • Pris kr 50,- pr. pers./fam. for hele sommertreningen.
  • Nedre aldersgrense 13 år.

Påmelding via deltaker.no

 

 

584x114-Stott-oss med din Grasrotandel